胃酸過多的癥狀、原因及吃什么好

胃酸過多的癥狀
    1.未完全消化的食物從胃返流到食管或口中。
    2.胃灼熱（胸骨感覺灼熱），有時(shí)且及咽喉部分。
    3.噯氣及食物吞咽后有梗阻感。

胃酸過多的原因
    胃酸是胃的黏膜細(xì)胞分泌的鹽酸，如過多分泌，胃中的酸度則異常升高，引起胃灼熱，胃液返流到口中，俗稱反酸水。其根源通常跟飲食方式和一些生活習(xí)慣有關(guān)，如暴飲暴食，腰帶或衣服過緊，飯后不久進(jìn)行彎腰屈體、平臥或劇烈運(yùn)動(dòng)。食管下端與胃部相連處的肌肉松弛，引起胃酸返流。這雖然是極為常見的病，并不嚴(yán)重，但如果經(jīng)常出現(xiàn)該癥狀，有可能是因?yàn)?a href="http://m.yameiwy.com.cn/search/1/%E8%83%83%E6%BA%83%E7%96%A1.html" target="_blank">胃潰瘍或食管裂孔疝。

胃酸過多吃什么好
    胃酸過多會(huì)傷及胃、十二指腸，甚至將黏膜、肌肉“燒破”。平時(shí)生活中應(yīng)做到少食多餐，細(xì)嚼慢咽；清淡飲食，控制鹽量；戒煙、酒、咖啡；保證良好睡眠。
    1.香蕉療法：香蕉是一種沒有刺激性的水果，能有效緩解消化不良引起的胃部不適，對(duì)于胃酸過多癥也有緩解功效。不要吃未熟的香蕉，未熟的香蕉含有不易消化的淀粉。
    2.食用一小碗半熟的米飯：如果患有胃酸過多癥，那就吃一小碗半煮熟的米飯以中和多余胃酸。研究者發(fā)現(xiàn)，大米是一種結(jié)構(gòu)復(fù)雜的碳水化合物，它可以抑制胃酸的過多分泌，有利吸收消化。