產(chǎn)后怎樣服用人參

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2015-02-24 13:05:22 瀏覽: 4946


    大多產(chǎn)婦認(rèn)為,懷孕分娩后,身體是極度虛弱的,此時(shí)如果能夠服用具有大補(bǔ)作用的人參,會(huì)有利于身體的快速恢復(fù)。其實(shí),這樣做往往適得其反。

    女性分娩后,產(chǎn)創(chuàng)、出血與產(chǎn)程中的力氣消耗會(huì)使產(chǎn)婦處于“多虛多淤”狀態(tài)。人參作為一種大補(bǔ)元?dú)獾乃幬?,能夠加快人體血液循環(huán),造成血壓升高,不利于虛弱的產(chǎn)婦恢復(fù)。此外,人參中的有效成分對(duì)人體中樞神經(jīng)有興奮作用,容易引起失眠、煩躁、心神不安等,對(duì)產(chǎn)婦的休息調(diào)養(yǎng)極為不利。再者,人參具有抗凝血作用,會(huì)干擾受損血管的愈合時(shí)間,并容易造成出血過(guò)多,而產(chǎn)婦都存在一定的傷口,食用人參自然不利于身體康復(fù)。

    專家指出,產(chǎn)婦生產(chǎn)后,只要多吃營(yíng)養(yǎng)豐富、易消化的瘦肉、魚、蛋、奶、豆制品、新鮮蔬菜水果和適量的湯,身體就會(huì)較快好轉(zhuǎn)。如果非要食用人參,應(yīng)在生產(chǎn)3周后,此時(shí)傷口已經(jīng)愈合,惡露基本排盡,食用人參有利于體力恢復(fù)。需要注意的是,每次不宜服用過(guò)多,以3克左右為佳。一般認(rèn)為,產(chǎn)后2個(gè)月,如有氣虛癥狀可每天服食人參。