月經(jīng)吃紅糖有什么好處

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-02-23 12:06:23 瀏覽: 5881


    紅糖具有獨(dú)特的滋補(bǔ)保健功效，尤其是女人更不可“百日無紅糖”。紅糖含有十分豐富的微量元素成分，其中有些微量元素具有強(qiáng)烈刺激機(jī)體造血的功能。

    除了產(chǎn)、孕婦要經(jīng)常食用紅糖外，女性月經(jīng)后若感覺精神較差，臉色不太好，可以在每天中午午餐前，飲食一杯濃度為20%的紅糖水。癥狀稍重者，可在晚餐前加飲一杯，并堅(jiān)持一星期。紅糖水必須用煮沸的開水沖泡．體形偏胖者及糖尿病，高糖高脂患者禁用。