來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-07-10 16:52:56 瀏覽: 14981
我國(guó)有著悠久的飲茶歷史,茶被稱為“國(guó)飲”。茶葉是傳統(tǒng)的天然飲品,具有良好的保健作用。養(yǎng)生專家建議,要根據(jù)一年四季氣候的不同,選擇不同的茶飲用。
(1)春季氣溫回升,天氣漸漸暖和,雨水比較多,此時(shí)宜飲用花茶?;ú柘銡怵ビ簦軌蝌?qū)寒解郁。
(2)夏季氣溫較高,適宜飲用綠茶。綠茶性涼,可以消熱解暑,預(yù)防中暑。也可以選擇白茶,能夠健胃促消化。
(3)秋季天氣開(kāi)始轉(zhuǎn)涼,晝夜溫差大,適宜飲用烏龍茶或黃茶。兩者發(fā)酵適中,可以消除夏天的暑氣、恢復(fù)津液。
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