來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-09-25 16:08:16 瀏覽: 5517
近年來,人們不斷發(fā)現(xiàn)茶葉所含的營養(yǎng)成分及其藥理作用,其保健功能和防治疾病的功效得到肯定,下面著重介紹一下茶葉的功效與作用:
(1)茶中的咖啡堿能對腎臟造成刺激,這能促使尿液排出更加迅速,使腎臟的濾出率得到提高,這樣能讓身體內(nèi)的有害物質(zhì)在體內(nèi)存留的時間變短。
(2)茶中的咖啡堿能將尿液中的過量乳酸排除,從而起到緩解疲勞的作用。
(3)喝茶可以幫助人體預防心血管疾病,因為茶多酚與人體的脂肪代謝有著密切的關(guān)系。
(4)茶多酚中的兒茶素ECG還有ECG的氧化物茶黃素,可以使膽固醇、三酸甘油酯等物質(zhì)在血管內(nèi)壁脂肪沉積所造成的動脈粥樣化斑塊增生受到抑制,能有效抑制動脈粥樣硬化,預防心血管疾病。
(5)茶可以延緩衰老,因為茶中含有茶多酚,這種成分有著很強的抗氧化性,能對付自由基。喝茶可以減少自由基對身體細胞的傷害,從而延緩衰老。有研究證明了,茶多酚對抗自由基的能力比其他的物質(zhì)要高很多,在日本有人曾經(jīng)試驗研究證實了,茶多酚比維生素抗衰老的能力強18倍之多。
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