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來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2015-10-01 01:01:01 瀏覽: 5525
潛在性的肥胖是間接表現(xiàn)出來的,應(yīng)引起注意,以下幾個方面,如超過半數(shù)以上,則應(yīng)做健康檢查:
喜歡經(jīng)常喝啤酒;每天吃夜宵和零食;父母中有高血壓、糖尿病及心臟病患者;父母都很肥胖;喜歡吃肥肉及奶油類食品;孩提時代即超重;懶于騎車和步行;好睡懶覺。
雖說超過了標(biāo)準(zhǔn)體重,但如果重量是在肌肉、骨骼上,即使超重也無妨。反之,即使很瘦,如果體內(nèi)脂肪比率(脂肪在體內(nèi)所占的比率)較高,也會形成“潛在性肥胖”,所以必須減掉脂肪。
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