海參的功效與作用

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-05-31 08:45:14 瀏覽: 53945



    海參是一種名貴海產(chǎn)品,外形像黃瓜,體表的肉質(zhì)突起,形體呈黑褐色。海參別名又叫刺參、海鼠。

【營養(yǎng)成分】
    海參富含蛋白質(zhì)、碳水化合物、脂肪、維生素E、鈣、硒、磷、鐵等營養(yǎng)成分。

【功效作用】
    海參性溫,味咸,具有補(bǔ)腎、滋陰、養(yǎng)血、益精的功效,對于高血壓、冠心病、動脈硬化都有比較好的預(yù)防作用。另外,海參還有補(bǔ)腎滋陰、養(yǎng)顏烏發(fā)的作用,可以抗衰老。

【宜食】
    虛勞羸弱、氣血不足、營養(yǎng)不良、病后產(chǎn)后體虛、腎陽不足、陽痿遺精、小便頻數(shù)、高血壓病、肝炎、腎炎、糖尿病、血友病、高脂血癥、冠心病、動脈硬化等病癥患者以及癌癥病人放療,化療,手術(shù)后與年老體弱的人適宜食用。

【忌食】
    患感冒、咳嗽、氣喘、急性腸炎、菌痢及大便溏薄等病人不宜食用。

【文獻(xiàn)參考】
    《本草求真》:“瀉痢遺滑之人忌之。”
    《隨息居飲食譜》:“脾弱不運(yùn),痰多,便滑,客邪未盡者,均不可食。”
    《飲食須知》:“患泄瀉痢下者勿食。”
    《食物宜忌》:“海參補(bǔ)腎經(jīng),益精髓,消痰涎,攝小便,壯陽療痿。”
    《現(xiàn)代實用中藥》:“海參為滋補(bǔ)品,治肺結(jié)核,神經(jīng)衰弱及血友病樣的易出血患者,作為止血劑。”
    《五雜俎》:“其性溫補(bǔ),足敵人參,故曰海參。”

【食療偏方】
  冰糖海參湯
    原料:海參、冰糖。
    做法:將海參燉爛后,加入冰糖,再燉片刻即成。早飯前空腹飲用。
    功效:補(bǔ)腎益精,養(yǎng)血潤燥。適用于高血壓患者。

  筍燒海參
    原料:取水發(fā)海參200克,鮮筍或水發(fā)竹筍100克,瘦豬肉湯500毫升。
    做法:將水發(fā)海參切成長條,鮮筍切成片。將肉湯燒開,加入海參、竹筍,小火片刻,加入鹽、糖、醬油、黃酒、淋入淀粉勾芡,湯汁透明即可。
    功效:滋陰養(yǎng)血,養(yǎng)顏潤膚。