豆腐的做法大全

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-09-29 12:17:39 瀏覽: 7456



    豆腐是中國人在2000多年前發(fā)明的,質(zhì)地略呈凝膠狀并顯結(jié)實,極易吸收其他菜的味道,是中國人非常喜愛的食品。下面菜瓢谷小編就為大家介紹一下豆腐的做法大全。

    豆腐有許多做法,它的味道很淡,所以可以搭配其他菜和點心甚至飲料等很多食物,不同的菜可搭配不同軟硬度的豆腐。豆腐可以熱食或冷食,可入湯,也可做面食、比薩餅、肉塊、蛋糕、果餡餅和松餅。生豆腐磨碎后可以為沙拉和開胃品調(diào)味。

    豆腐可以冷食,因其無機(jī)鹽含量高、脂肪含量低備受人們的喜愛,冷凍會使豆腐變厚,會充滿小孔且富有彈性,而且更易吸收其他味道;將豆腐和含維生素C多的菜一起做可以幫助吸收大量的鐵;香菇燒豆腐味道清淡,口感軟嫩,是補(bǔ)充營養(yǎng)的食療佳品;豆腐同魚一起烹飪可提高其蛋白質(zhì)利用率,提升鮮味;軟豆腐在混合器里很容易打成液體,可以像炒蛋那樣做;硬一點的豆腐可以炸,也可以炒、燉、煮或烤。

    另外,豆腐有著驚人的適應(yīng)性,不僅可以吸收其他菜的味道,其質(zhì)地也會隨著其他菜而改變。豆腐可以濾干、擠壓、弄碎、磨成粉或煮,豆腐越干味道越濃。豆腐的水分和質(zhì)地決定了它的烹制方式,硬一些的豆腐穩(wěn)定性強(qiáng),比軟豆腐更易切成條或塊,而軟豆腐易碎。