來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-01-14 14:23:37 瀏覽: 5244
看電視是我們豐富業(yè)余生活的主要活動(dòng)之一。我們可能會(huì)在一些閑暇時(shí)間來(lái)看電視,比如每天完成作業(yè)之后或周末休息的時(shí)候等。甚至有些人為了不錯(cuò)過(guò)自己喜歡看的電視節(jié)目而邊吃飯邊看電視,但是邊吃飯邊看電視的習(xí)慣是不好的,我們應(yīng)該摒棄這一習(xí)慣。因?yàn)檫@樣對(duì)身體健康不利,很容易造成消化不良,進(jìn)而影響消化系統(tǒng)的功能,甚至導(dǎo)致消化道疾病。
我們都知道,血液的作用是為身體的各個(gè)組織器官提供所需的氧和養(yǎng)分,它是我們消耗能量的運(yùn)輸者和供應(yīng)者。在吃飯的時(shí)候,胃腸會(huì)蠕動(dòng)并分泌胃液,然后和食物一起混勻并進(jìn)入小腸,這時(shí)候便需要大量血液為它們正常的消化和吸收工作供應(yīng)原料和能量。如果在吃飯的時(shí)候看電視,腦部的視覺(jué)中樞、聽(tīng)力感覺(jué)中樞也同時(shí)開(kāi)始工作,也需要大量血液供應(yīng)。但是,人體內(nèi)的血液是有限的,由于腦中樞分走了一部分血液,那么消化系統(tǒng)所獲得的血液供應(yīng)就會(huì)相應(yīng)減少,從而導(dǎo)致胃腸的工作能力下降,久而久之就會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃腸脹氣、腹部隱痛等狀況。時(shí)間久了,就會(huì)使消化系統(tǒng)無(wú)法正常工作。
另外,在吃飯的時(shí)候看電視,我們大部分的精力可能都集中在電視節(jié)目上,分散了對(duì)食物的色、香、味的注意力,從而影響了消化液的分泌,引起消化不良,導(dǎo)致消化道疾病。長(zhǎng)期如此,腸胃等生理機(jī)能就會(huì)下降,進(jìn)而影響人的身體健康。尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年,更不要邊吃飯邊看電視。
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