邊吃飯邊看電視的壞處

    看電視是我們豐富業(yè)余生活的主要活動(dòng)之一。我們可能會(huì)在一些閑暇時(shí)間來(lái)看電視，比如每天完成作業(yè)之后或周末休息的時(shí)候等。甚至有些人為了不錯(cuò)過(guò)自己喜歡看的電視節(jié)目而邊吃飯邊看電視，但是邊吃飯邊看電視的習(xí)慣是不好的，我們應(yīng)該摒棄這一習(xí)慣。因?yàn)檫@樣對(duì)身體健康不利，很容易造成消化不良，進(jìn)而影響消化系統(tǒng)的功能，甚至導(dǎo)致消化道疾病。

    我們都知道，血液的作用是為身體的各個(gè)組織器官提供所需的氧和養(yǎng)分，它是我們消耗能量的運(yùn)輸者和供應(yīng)者。在吃飯的時(shí)候，胃腸會(huì)蠕動(dòng)并分泌胃液，然后和食物一起混勻并進(jìn)入小腸，這時(shí)候便需要大量血液為它們正常的消化和吸收工作供應(yīng)原料和能量。如果在吃飯的時(shí)候看電視，腦部的視覺(jué)中樞、聽(tīng)力感覺(jué)中樞也同時(shí)開(kāi)始工作，也需要大量血液供應(yīng)。但是，人體內(nèi)的血液是有限的，由于腦中樞分走了一部分血液，那么消化系統(tǒng)所獲得的血液供應(yīng)就會(huì)相應(yīng)減少，從而導(dǎo)致胃腸的工作能力下降，久而久之就會(huì)導(dǎo)致消化不良、胃腸脹氣、腹部隱痛等狀況。時(shí)間久了，就會(huì)使消化系統(tǒng)無(wú)法正常工作。

    另外，在吃飯的時(shí)候看電視，我們大部分的精力可能都集中在電視節(jié)目上，分散了對(duì)食物的色、香、味的注意力，從而影響了消化液的分泌，引起消化不良，導(dǎo)致消化道疾病。長(zhǎng)期如此，腸胃等生理機(jī)能就會(huì)下降，進(jìn)而影響人的身體健康。尤其是處于生長(zhǎng)發(fā)育階段的青少年，更不要邊吃飯邊看電視。