兒童吃巧克力的壞處

    巧克力以其獨特的魅力，成為人們喜愛的一種甜食。它不但口感細膩甜美，而且還具有一股濃郁的香氣。有些家長認為巧克力營養(yǎng)豐富，甚至當孩子不愿吃飯的時候把巧克力作為代替品。其實，這樣做對孩子的身體是沒有好處的，下面小編就詳細介紹一下兒童吃巧克力的壞處。

    1.雖然巧克力的能量高，但它所含營養(yǎng)成分的比例，不符合兒童生長發(fā)育的需要，如兒童所需的蛋白質(zhì)、無機鹽和維生素等，其含量均較低。

    2.巧克力中所含脂肪較多，在胃中停留的時間較長，不易被兒童消化吸收。

    3.巧克力醇厚的口味對味覺是一種強烈的刺激，使味覺敏感度下降，如果再吃一般的菜肴就會覺得味同嚼蠟了。

    4.巧克力黏性大，又很甜，臨睡前吃極易引起齲齒。

    5.食物中的纖維素能刺激胃腸的正常蠕動，而巧克力不含纖維素。

    6.巧克力含有較多的草酸，會干擾人體對鈣、鐵、鋅等必需元素的吸收，影響兒童的生長發(fā)育。

    7.巧克力吃多了容易在胃腸內(nèi)反酸產(chǎn)氣而引起腹痛。

    8.巧克力中含有使神經(jīng)系統(tǒng)興奮的物質(zhì)，會使兒童不易入睡和哭鬧不安。