妙法驅(qū)趕“夜尿蟲”

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-02-28 17:50:16 瀏覽: 4807


    （1）為避免孩子夜間熟睡后不易醒，白天應(yīng)注意不要過度疲勞，中午最好安排一個(gè)小時(shí)的睡眠時(shí)間。

    （2）父母要培養(yǎng)孩子自覺起床小便的習(xí)慣。入睡前提醒孩子自我默述“今晚X點(diǎn)起來小便”，父母還可以在孩子經(jīng)常遺尿的鐘點(diǎn)到來之前叫醒他，讓他在清醒狀態(tài)下小便。

    （3）訓(xùn)練孩子白天憋尿也可作為一種方法，每當(dāng)出現(xiàn)尿意時(shí)主動控制暫不排尿，開始可推遲幾分鐘，逐漸延長時(shí)間。