小兒遺尿偏方及飲食注意

    有的孩子在睡覺的時候會不知不覺地尿床，一般在3~10歲之間，有的甚至到了10~15歲還有遺尿的情況。遺尿的孩子一般面色蒼白，精神萎靡不振，性格低沉內(nèi)向，有時還會表現(xiàn)出自卑感。中醫(yī)認(rèn)為，孩子遺尿主要是由于先天腎氣不足或后天營養(yǎng)失調(diào)造成的，所以，飲食調(diào)節(jié)是治療孩子遺尿的有效方法，下面小編主要為家長介紹小兒遺尿偏方及飲食注意事項(xiàng)。

小兒遺尿的食療偏方
    （1）芡實(shí)茯苓蓮子粥。芡實(shí)、大米谷30克，茯苓10克，蓮子15克。蓮子去掉皮和心，和芡實(shí)、茯苓一起研成細(xì)末；大米淘洗干凈。把大米放入鍋中，加入適量水，用旺火燒開，加入蓮子、茯苓、芡實(shí)的細(xì)末，用小火煮成粥即可。
    （2）黑豆糯米飯。黑豆30克，糯米100克，紅糖20克，植物油適量。將黑豆洗凈，用清水泡透；糯米洗凈，濾于水。鍋中放入油燒熱，放入糯米，炒至糯米有黏性，下入黑豆，加入適量水，用小火炯熟，加入紅糖拌勻即可。

小兒遺尿的飲食原則
    （1）腎氣不足的孩子應(yīng)吃補(bǔ)腎固澀的食物，如糯米、魚鰾、山藥、蓮子肉、韭菜、黑芝麻、桂圓肉、烏梅、羊肉、狗肉、魚類、豬腎等。
    （2）肝膽火旺的孩子應(yīng)該吃些清補(bǔ)的食物，如大米、薏米、山藥、芡實(shí)、蓮子、豆腐、銀耳、綠豆、赤小豆、鱉肉、鴨肉等。

小兒遺尿的飲食禁忌
    （1）少吃太甜和太咸的食物。
    （2）不要吃生冷的食物。
    （3）晚餐要少吃含湯水多的食物，少喝水，少吃水果，養(yǎng)成定時排尿的習(xí)慣。