小兒夜啼偏方及飲食注意

    啼哭，是嬰兒的一種本能反應(yīng)，因為寶寶人小，不會說話表達自己的意愿，只能通過啼哭來表達要求和痛苦，如饑餓、口渴、尿布潮濕、疾病疼痛等，這些都屬于正常的生理反應(yīng)，只要能滿足孩子的要求，消除孩子的痛苦，寶寶就能停止啼哭。因此，這一切都不包括在夜啼的范疇內(nèi)。我們這里所指的夜啼，是指孩子每逢到了夜晚就會啼哭，但白天卻一切如常。飲食調(diào)節(jié)可以作為治療夜啼的輔助手段，下面小編主要為家長介紹小兒夜啼偏方及飲食注意事項。

小兒夜啼的食療偏方
    （1）竹葉粥。竹葉20克，小米50克。把竹葉洗凈，切碎，放入鍋中，加入適量水，用小火煎煮，去渣取汁；小米淘洗干凈。鍋中放入竹葉十和小米，用旺火煮開，改用小火煮成粥即可。
    （2）三七燉雞。三七6克，雞肉100克，食鹽適量。把雞肉洗干凈，切成塊；三七洗凈，切成片。把雞肉放入沙鍋中，加入適量水，用旺火煮人放入三七，改用小火燉兩小時，等到雞肉及三七都熟爛、湯液開始黏稠時，放入食鹽即可。
    （3）紅棗白扁豆湯。紅棗10枚，白扁豆30克，紅糖20克。將紅棗、白扁豆洗凈，一起放入沙鍋中，加入適量清水，用旺火煮開，改用小火煮至豆爛，加入紅糖再煮片刻即可。

小兒夜啼的飲食原則
    （1）飲食要以乳類、粥類為主。
    （2）脾寒而夜啼的孩子，應(yīng)該吃些清淡少油、溫暖脾胃的食物，如稀粥、爛面、蛋羹等。
    （3）心熱而夜啼的孩子，可以喝一些果汁，吃一些清涼的食物，如赤小豆、竹葉等。

小兒夜啼的飲食禁忌
    乳母和孩子都應(yīng)該注意吃清淡而容易消化的食物，既保持一定的營養(yǎng)，又應(yīng)忌吃生火的燥熱食物，少吃辛辣有刺激性的食物，少吃生冷的食物。