冬蟲夏草怎么吃

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-08-27 16:10:18 瀏覽: 5466


    冬蟲夏草要掌握正確的用量，這樣，才能夠令蟲草的效果真正得以發(fā)揮，下面小編著重介紹冬蟲夏草怎么吃好。

    關(guān)于蟲草的用量，《中國藥典》中曾經(jīng)明確地指出，需要保證每天在3-9克，低于3克的話，便基本不會具有什么效果，僅這個劑量就需要差不多10多根普通大小的冬蟲夏草。由于人體對于冬蟲夏草原草的吸收率是非常有限的，所以，在食用的時候必須要保證足量，并且堅持較長時間持續(xù)地服用才會收到效果。