菜瓢谷 >> 飲食百科 >> 水果類 >> 正文
來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2013-03-19 14:22:39 瀏覽: 8997
番荔枝原產(chǎn)南美洲及印度。其果實呈圓形或圓錐形,果皮淡綠色,有鱗狀凸起,果肉呈乳白色的漿質(zhì),柔軟而稍帶膠狀,味甜微酸并具芳香,入口即溶,果實中部有很多子。番荔枝別名又叫釋迦果、番梨、佛頭果。 番荔枝含豐富的維生素C。具有降血糖的功效,是最佳的抗氧化水果,能夠有效延緩肌膚衰老,美白肌膚;番荔枝纖維含量較高,能有效地促進腸蠕動,排走積存在腸內(nèi)的宿便。 一般人都可以食用,每次1個。番荔枝雖含有各種糖類,但對血糖的影響微乎其微,糖尿病患者無須忌食。 由于番荔枝性甘溫而澀,并且含有鞣質(zhì),因此不要與乳制品或高蛋白的食品一起食用,以免生成不易消化的物質(zhì)。
番荔枝的功效與作用
番荔枝怎么吃
番荔枝有幾個品種及什么品種好
豬肉飲食宜忌百科
烹飪魚類有講究
中西藥合用見效快的說法不科學(xué)
符合家庭主婦們對日常飲食科學(xué)
豬心的營養(yǎng)價值及做法
不能為了減肥隨意吃水果
大頭菜的營養(yǎng)價值及食用功效
菠蘿的營養(yǎng)價值及食用方法
圓白菜的營養(yǎng)價值及做法
黃魚的營養(yǎng)價值作用及食用注意
鹿肉的營養(yǎng)價值及食用功效
武昌魚的營養(yǎng)價值及食用功效
豆?jié){的營養(yǎng)價值及食用功效
菠菜的營養(yǎng)價值功效和適宜人群
羅非魚的營養(yǎng)價值
馬肉的營養(yǎng)價值及做法
油菜的營養(yǎng)價值及食療價值
牛初乳的營養(yǎng)價值與功效
10種比壯陽藥還給力的補腎食物
“最骯臟”果蔬排行:蘋果居首
折壽的6個壞習(xí)慣,你中招了沒
蔬菜10種吃法,從此愛上綠葉菜
“澡睡澡起” 既養(yǎng)生又美容
男人健康除了性還有啥
吃飯要慢,但不要過慢
不會吃的人,衰老得更快
飲食習(xí)慣不重視,早晚得癌癥
熱門推薦
日本女人和香港男人最長壽
瀏覽:523233
男人養(yǎng)生:想長壽就這么簡單
瀏覽:411116
最傷女人陰道的常見行為
瀏覽:348719
對男人百利而無一害的食物
女性子宮受傷害,怪誰?
瀏覽:348718
已婚女性吃醋更健康
瀏覽:337063
瀏覽:178130
瀏覽:177271
瀏覽:171123
瀏覽:169402
網(wǎng)友推薦