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怎樣將蔬果汁的寒性轉(zhuǎn)為熱性

來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-12-17 17:07:12 瀏覽: 5924


    蔬果大多屬于寒性，體質(zhì)寒涼的人，喝了可能讓身體更虛，怎樣才可以不傷體質(zhì)又能飲用蔬果汁？

    一是加根莖類(lèi)的蔬菜或加五谷粉一起進(jìn)去打成汁，比較不會(huì)那么涼；二是選擇偏熱性的蔬果打成汁。

    各種蔬果營(yíng)養(yǎng)不同，各色蔬果都要吃，不要偏食某幾種，否則仍會(huì)造成營(yíng)養(yǎng)不均衡。