高血壓的危害

    高血壓是指在靜息狀態(tài)下動脈收縮壓和（或）舒張壓增高，常伴有心、腦、腎、視網(wǎng)膜等器官功能性或者器質(zhì)性改變以及脂肪和糖代謝紊亂等現(xiàn)象。分為原發(fā)性高血壓病和繼發(fā)性高血壓病。

【高血壓的危害】

    1.高血壓導(dǎo)致頭暈：有些患者的頭暈是一過性的，常在突然下蹲或起立時出現(xiàn)，有些是持續(xù)性的。

    2.高血壓導(dǎo)致頭痛：多為持續(xù)性鈍痛或搏動性脹痛，甚至有炸裂樣劇痛。

    3.高血壓導(dǎo)致精神異常：常見的有煩躁、心悸、失眠、注意力不集中，記憶力減退。

    4.高血壓導(dǎo)致神經(jīng)癥狀：肢體麻木，常見手指、足趾麻木或皮膚如蟻行感或項背肌肉緊張、酸痛。

【高血壓的治療】

    高血壓的發(fā)生一方面與遺傳因素（家族遺傳）有關(guān)，另一方面也可以是由于后天的環(huán)境（肥胖)，飲食（過分?jǐn)z取鹽分、過度飲酒、過度食用油膩食物），藥物等因素使神經(jīng)中樞調(diào)節(jié)血壓的功能紊亂所引起。

    引起高血壓的主要原因是攝入過多的膽固醇、體內(nèi)膽固醇合成過多以及膽固醇代謝紊亂，因此降低膽固醇含量可適當(dāng)改善高血壓癥狀。此外，人的血壓高低可由前列腺素來調(diào)節(jié)，若前列腺素受到氧自由基的損害而降低活力就會出現(xiàn)高血壓，因此通過清除氧自由基可以適當(dāng)?shù)仡A(yù)防和改善高血壓癥狀。此外，還可通過防止血液黏稠來改善高血壓癥狀。

    高血壓患者要合理安排作息時間，生活要有規(guī)律，避免過度勞累和精神刺激。應(yīng)早睡早起，睡眠、工作和休息時間大致各占三分之一。注意保暖，宜用溫水洗澡，水溫在40℃左右。避免受寒，因為寒冷可以引起毛細(xì)血管收縮，易使血壓升高。進(jìn)行體力活動和體育鍛煉，有利于減肥，降低高血脂，防止動脈硬化，使四肢肌肉放松，血管擴(kuò)張，有利于降低血壓。

【高血壓的偏方】

    1.取桑葉、黑芝麻各250克，丹皮、梔子各120克，一同研成粉末，加水制成梧桐子大小的藥丸，早晚各用開水送服6~9克，主治高血壓眩暈，適合高血壓患者。

    2.取薺菜花30~60克，加入適量的水，煎湯內(nèi)服，可代茶飲，可常飲，適合高血壓患者。