來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-03-17 15:26:25 瀏覽: 5424
橙子,種類很多,顏色鮮艷,酸甜可口,富含維生素C、鈣、磷、鉀、胡蘿卜素,人稱“療疾佳果”。
橙子含有豐富的維生素C、胡蘿卜素、檸檬酸、橙皮甙以及醛、醇、維生素A、B族維生素、烯類等物質(zhì)。橙子還含有鎂、鋅、鈣、鐵、磷、鉀等礦物質(zhì),以及膳食纖維與果膠。
常吃橙子能有效預(yù)防膽囊疾病。橙子的氣味有利于緩解女性心理壓力,但對男性作用卻不大。服藥期間吃一些橙子或飲用橙汁,可增加機(jī)體對藥物的吸收。橙汁還含有類黃酮和檸檬素,可促進(jìn)體內(nèi)高密度脂蛋白增加,并運(yùn)送對人體有害的低密度脂蛋白到體外,所以每天喝數(shù)杯橙汁可降低患心臟病的概率。
此外,橙子還有治病養(yǎng)身的功效,下面分別分享下橙子治療痛經(jīng)、胃脘氣滯、痔瘡的偏方及作用。
1.治痛經(jīng):橙子肉250克,蜂蜜適量將橙子肉切碎,用清水浸泡片刻,加水煎沸3分鐘,候溫,調(diào)入蜂蜜即可服用。
2.治胃脘氣滯:橙皮、姜各10克。用水煎服。每日1次。
3.治痔瘡:橙子數(shù)個(隔年風(fēng)干)。將橙子置桶內(nèi)燒煙熏至熟。每日4次,每次食半只。
在食用方面,空腹不能吃橙子;吃橙子前后1小時內(nèi)不宜喝牛奶;橙皮上一般有保鮮劑,不宜用來泡水。
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