治療脂肪肝的食物

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-18 13:36:23 瀏覽: 4626


    (1)燕麥:含有非常豐富的亞油酸和皂甙素,可降低膽固醇,血脂。

    (2)玉米:含有豐富的鈣、硒、卵磷脂、維止素B等,具有降低膽固醇的作用。

    (3)海帶:含有豐富的?;撬幔山档湍懝檀迹贿€含有食物纖維褐藻酸,可以抑制膽固醇的吸收,促進(jìn)其排泄。

    (4)甘薯:能中和體內(nèi)因?yàn)槌赃^多肉食和蛋類所產(chǎn)生的酸性物質(zhì),保持人體酸堿平衡。甘薯含有較多的纖維素,能吸收胃腸中較多的水分,潤滑消化道,起到通便作用,并可將腸道內(nèi)過多的脂肪、糖、毒素排出體外,起到降脂作用。

    此外,胡蘿卜、花生、葵花子、山楂、無花果等也可以起到降脂作用,脂肪肝患者不妨經(jīng)常吃一些。