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來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-02-28 11:36:04 瀏覽: 4548
(1)要保持良好的生活規(guī)律,安排好自己的工作、學習和休息。學會科學用腦,防止大腦過度疲勞。 (2)根據(jù)每個人的體力、愛好,每天堅持適當?shù)捏w育鍛煉,如打球、跑步,體操等。 (3)進行必要的治療,如食療、針灸、理療和氣功等。
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