菜瓢谷 >> 飲食醫(yī)學(xué) >> 心腦血管 >> 正文
來(lái)源: 菜瓢谷 發(fā)布時(shí)間: 2014-03-03 14:18:45 瀏覽: 5050
神經(jīng)衰弱的食療方法
(1)桂圓紅棗粥。桂圓15克,紅棗10枚,大米100克。桂圓去皮;紅棗洗凈,去核;大米淘?xún)?。將大米放入鍋中,加入適量水,用大火煮沸,加入紅棗、桂圓,用小火煮成粥,加入紅糖即可。
(2)豬心小米粥。豬心一個(gè),小米100克,食用油、食鹽各適量。將豬心洗凈,切成細(xì)絲;小米淘?xún)?。鍋中放入油,加入豬心微炒;將小米放入沙鍋中,加入適量水,用旺火煮沸,加入豬心,改用小火煮成稀粥,加入食鹽即可。
(3)黑芝麻核桃粥。黑芝麻、核桃仁各50克,桑葉60克,大米100克,紅糖適量。桑葉放入鍋中,加適量水煎煮,取汁去渣,芝麻、核桃仁研末,與大米共煮成粥,加少許糖調(diào)味。
熱門(mén)推薦
瀏覽:523233
男人養(yǎng)生:想長(zhǎng)壽就這么簡(jiǎn)單
瀏覽:411116
瀏覽:348719
瀏覽:348719
瀏覽:348718
瀏覽:337063
瀏覽:178130
瀏覽:177271
瀏覽:171123
瀏覽:169402