雀斑食療方法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-03-06 12:40:48 瀏覽: 4961


    （1）黑木耳紅棗湯：黑木耳30克，紅棗20枚。黑木耳用清水泡發(fā)，洗凈；紅棗洗凈，去核。把黑木耳和紅棗一起放入鍋中，加入適量水，用旺火煮開，改用小火煮半個小時即可。

    （2）黃瓜粥：大米100克，鮮嫩黃瓜300克，姜、食鹽各適量。將黃瓜洗凈，去皮去心，切成薄片；大米淘洗干凈；生姜切末。將大米、生姜放入鍋中，加入適量水，用旺火燒開，改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片，再煮至湯稠，放入食鹽即可。

    （3）檸檬冰糖汁：檸檬2個，冰糖適量。將檸檬去皮，用榨汁機榨成汁，加入冰糖即可。