雀斑食療方法

來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-03-06 12:40:48 瀏覽: 4961


    (1)黑木耳紅棗湯:黑木耳30克,紅棗20枚。黑木耳用清水泡發(fā),洗凈;紅棗洗凈,去核。把黑木耳和紅棗一起放入鍋中,加入適量水,用旺火煮開,改用小火煮半個小時即可。

    (2)黃瓜粥:大米100克,鮮嫩黃瓜300克,姜、食鹽各適量。將黃瓜洗凈,去皮去心,切成薄片;大米淘洗干凈;生姜切末。將大米、生姜放入鍋中,加入適量水,用旺火燒開,改用文火慢慢煮至米爛時下入黃瓜片,再煮至湯稠,放入食鹽即可。

    (3)檸檬冰糖汁:檸檬2個,冰糖適量。將檸檬去皮,用榨汁機榨成汁,加入冰糖即可。