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來源: 菜瓢谷 發(fā)布時間: 2014-05-29 15:58:09 瀏覽: 4644
1.【豬肝雞蛋湯】
原料:豬肝100克切片,加水適量,用小火煮湯、煮熟后打入雞蛋二個,加少許豆豉、香蔥、食鹽調(diào)味。
用法:經(jīng)常食用。
主要針對:可治營養(yǎng)性弱視、遠(yuǎn)視、夜盲等癥。
主要食材陰陽屬性:豬肝屬陽,雞蛋性平。
2.【枸杞酒】
原料:干枸杞子200克,白酒300毫升、將枸杞子洗凈,瀝去水分,剪碎后放入細(xì)口瓶內(nèi),加入白酒,密封瓶口、每日振搖1次,浸泡7天以上、飲完后可加酒再浸泡1次、最后可將酒泡過的枸杞子拌白糖食用、每日10~20毫升。
用法:晚餐或睡前飲用。
主要針對:滋養(yǎng)肝腎、適用于肝腎陰虛所致的目暗、目澀、視弱、迎風(fēng)流淚等。
主要食材陰陽屬性:枸杞性平,白酒屬陽。
3.【紅杞蒸雞】
原料:雞肉200~400克,枸杞子20~50克,加適量油鹽、水,隔水蒸熟食用。
主要針對:有滋補肝腎、生精明目作用,適用于頭暈眼花,視力減退,腎虛腰疼,神經(jīng)衰弱等癥。
主要食材陰陽屬性:雞肉屬陽,枸杞性平。
4.【枸杞山藥紅棗汁】
原料:枸杞10克,桑葚10克,山藥20克,紅棗10個。
制法:將上述四種材料水煎,分兩次飲用,中間間隔3~4小時。
主要針對:弱視兒童長期服用,能消除眼疲勞癥狀。
主要食材陰陽屬性:枸杞性平,山藥性平,桑葚屬陰,紅棗屬陽。
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